Cinofòbia: com fer un amic d'un gos, no un enemic

Causes de la por als gossos

El gos és percebut per la majoria de la gent com un amic, però alguns el consideren un autèntic enemic. Amb la mera visió d'un quadrúpede, entren en pànic. Per regla general, la cinofòbia no sorgeix de manera espontània, la seva formació està precedida de diversos esdeveniments, principalment relacionats amb mossegades i atacs de gossos.

De vegades, aquesta por es produeix en els nens a causa de les actituds negatives dels seus pares, que interpreten l'aparició de qualsevol gos com un perill per al nen. Per exemple, amb força freqüència al pati es pot escoltar: "No t'apropis al gos, sinó mossegarà", "No el toquis, és contagiós", "Aparta't del gos, en cas contrari, de sobte serà rabiós" . Després d'això, el cervell del nen comença a percebre automàticament l'amic d'una persona com un perill, un enemic. Aleshores, el nen intentarà evitar el contacte amb qualsevol gos, reforçant així la seva por.

Com saps si tu o el teu fill té kinofòbia?

Les persones que tenen por dels gossos poden sentir pànic quan es troben amb un animal. Hi ha sudoració, tremolor, tensió, palpitacions, és possible una reacció d'adormiment.

Per fer justícia, m'agradaria assenyalar que no hi ha cap persona que no tingui gens por dels gossos, però aquesta por és absolutament saludable. Per exemple, si estàs caminant pel carrer i un gos enorme s'acosta a tu des de la cantonada, és poc probable que puguis mantenir la calma. La reacció del cos serà inequívoca: l'alliberament de l'hormona de la por, és a dir, l'adrenalina, per salvar la vida. Com sabeu, l'alliberament d'adrenalina pot donar a una persona habilitats inexplicables, per exemple, la capacitat de fugir d'un gos, un toro o un altre animal.

A més, la por natural apareix en una situació en què una manada de gossos de carrer corre cap a tu. Potser només estan fent negocis amb els seus gossos, però, tanmateix, l'aparició de la por en aquest cas és comprensible i racional.

La por saludable es diferencia de la cinofòbia en què una persona que ha viscut alguna situació perillosa associada als gossos s'espantarà i s'oblidarà, i la propera vegada que es trobi amb un gos al seu camí, simplement passarà. El cinòfob, en canvi, passarà per alt tots els gossos de la zona, experimentarà una por forta i inexplicable d'ells, fins al pànic i les molèsties físiques.

En el cas de la cinofòbia, una persona té por a tots els gossos, i no a un sol individu pres, que, per exemple, el va mossegar una vegada. Pot tenir por de tots els gossos de carrer, o només dels grans, o tenir por d'una raça en particular. En altres paraules, aquesta persona generalitza tots els gossos amb la paraula "perill".

Si el vostre fill, quan veu un gos, diu que li té por, assegureu-vos de preguntar: "Per què?" Una resposta lògica, per exemple, que va ser aquest gos o un altre semblant el que es va precipitar, mossegar, parla de la por natural normal. Si el nen respon: "I si em mossega", "Què passa si tinc la ràbia d'ella i mor" i altres opcions de fantasia, en aquest cas es recomana contactar amb un psicòleg infantil.

Com desfer-se de la cinemafòbia?

Primer has d'aprendre a controlar els teus pensaments. Suposem que t'ha mossegat un gos, i ara tens molta por de tothom. Intenteu trobar una imatge d'un gos que estigui el més a prop possible del delinqüent i, mirant la imatge, expliqueu-vos que aquest gos pot ser perillós, però això no vol dir que els altres també ho siguin. Fes amistat amb la font de la teva por. Recordeu el moment de la mossegada, tanqueu els ulls i reproduïu aquest episodi diverses vegades. És important mantenir la respiració uniforme. Després d'això, afegeix moments positius a l'episodi negatiu. Per exemple, imagineu com un gos que us ha mossegat també corre en la vostra direcció, però com a resultat no mossega, sinó que, al contrari, salta i llepa alegrement.

Després d'aprendre a "treballar" amb imatges i deixar de tenir por a la imatge dels gossos, heu de començar a comunicar-vos amb els cadells. Val la pena assenyalar que en el moment d'aquest contacte no hi hauria d'haver cap agressió per part vostra. Emocions excepcionalment positives! Si apareix la por en el moment de la comunicació amb els cadells, no deixeu els animals, continueu acariciant-los, jugueu amb ells.

Quan els cadells ja no siguin una font de perill per a tu, acudeix al servei de gossos o guies centres d'entrenament. Allà podreu observar com els gossos grans i espantosos, segons la vostra opinió, resulten ser autèntics ajudants per als empleats, els militars i les persones amb discapacitat. Demaneu als monitors el contacte directe amb un dels gossos. I de nou, si en aquest moment sents por, és important mantenir-te al seu lloc i no aturar el contacte.

I, per descomptat, una de les millors i més radicals maneres d'enfortir les habilitats per desfer-se de la kinofòbia és aconseguir un gos. Així, estareu en contacte amb la vostra por i, al cap d'un temps, el gos enemic es convertirà en un veritable amic i familiar!