Com enfortir les articulacions i els lligaments del vostre gos

 Molts propietaris de gossos es preocupen per la debilitat dels lligaments o la inestabilitat articular de la seva mascota. Això és especialment cert per a gossos grans i gegants, així com per a gossos esportius, l'aparell articular-lligamentós dels quals està sotmès a càrregues pesades. Com enfortir les articulacions i els lligaments del gos?

Com està disposat l'aparell articular-lligamentós d'un gos?

Les articulacions varien en forma i estructura. La forma i l'estructura de l'articulació estan relacionades amb la funció realitzada, les característiques depenen de la part del cos on es troben les articulacions. Per exemple, en saltar, l'empenta és realitzada per les potes posteriors, i les potes davanteres prenen la funció de depreciació. Estructura anatòmica de l'articulació:

• superfície articular.
• càpsula articular.
• cavitat articular.

Les articulacions comparteixen:

Per superfícies articulars, el seu nombre, característiques, relacions, sobre:

1. simple (espatlla, maluc),
2. complex (carpià, tarsal),
3. combinat (colze),
4. complex (temporomandibular, genoll).

 Segons les superfícies articulars i la seva forma, que determina el nombre d'eixos de rotació, sobre:

1. uniaxial (cubital, carpià, metacarpofalàngic, interfalàngic, tarsal),
2. biaxial (genoll),
3. multiaxial (espatlla, maluc).

La mobilitat articular depèn del sexe i l'edat del gos. La major mobilitat en dones joves.

Els lligaments es divideixen:

Per funció:

1. Guies.
2. Retenció.

 Per ubicació:

1. Extracapsular.
2. Capsular.
3. Intracapsular.

Els lligaments són els estabilitzadors de les articulacions. La "vida" de les articulacions depèn de la seva estructura i estructura.

Per què disminueix la mobilitat articular en els gossos?

Les causes de la disminució de la mobilitat articular poden ser diferents.

1. Canvis d'edat. És important invertir en el manteniment de la salut del gos des de petit, en cas contrari es desenvoluparan problemes articulars amb l'edat.
2. Desgast conjunt. Per exemple, els gossos, els atletes professionals amb un règim d'entrenament extremadament actiu estan en risc, ja que el sistema musculoesquelètic pot no tenir temps per recuperar-se. També estan en risc els gossos petits, però molt actius, que fins i tot a casa corren constantment d'un racó a un altre.
3. Volum muscular insuficient. Cal treballar la massa muscular. De vegades el volum muscular no està prou format, i de vegades no es distribueix correctament.
4. Lesió aguda. Per començar, el gos rep càrregues de rehabilitació i només aleshores la mobilitat de l'articulació augmenta a causa d'altres càrregues més greus.
5. Malalties autoimmunitàries.
6. Trastorns neurològics.
7. infeccions bacterianes.
8. Inflamació dels teixits tous.

Per què hi ha el risc de lesions dels lligaments en els gossos?

Això es deu a 2 motius:

1. Debilitat hereditària del teixit conjuntiu. Per això és inacceptable començar a criar gossos amb el conjunt equivocat d'extremitats. Malauradament, molts criadors i vivers no ho tenen en compte.
2. Falta de preparació del sistema musculoesquelètic per a càrregues.

 És possible tenir problemes amb les articulacions per la manca d'extensibilitat, plasticitat i elasticitat adequada dels lligaments? Sí! Al mateix temps, l'estabilitat de l'aparell lligamentós garanteix la salut de les articulacions. 

Factors que causen problemes a l'aparell articular-lligamentós

1. Excés de pes. Malauradament, molts propietaris no s'adonen que la seva mascota té sobrepès. Si les costelles del teu gos són difícils de palpar, torna el pes de la teva mascota a la normalitat!
2. Activitat excessiva.
3. Anormalitats congènites.

Quins gossos necessiten per enfortir l'aparell articular-lligamentós?

1. Gossos de companyia.
2. Mostra els gossos.
3. Esportistes.
4. Gossos d'edat avançada.

Com enfortir l'aparell articular-lligamentós d'un gos?

1. Ajustar la dieta del gos
2. Prenent suplements especialitzats.
3. Exercicis físics. Hi ha recomanacions generals per enfortir les articulacions i els lligaments del gos, i hi ha exercicis puntuals.

Recomanacions generals per enfortir les articulacions i lligaments del gos

1. Escalfar abans qualsevol càrrega física. Millor un bon escalfament sense entrenament que un bon entrenament sense escalfament.
2. Una alimentació adequada.
3. Procediments de fisioteràpia. Per exemple, massatge, natació o gimnàstica articular, etc.
4. Estil de vida mòbil. Passejar el teu gos no és només fer tota la feina. Però fins i tot el rang lliure actiu no és una càrrega, i val la pena afegir exercicis especialitzats per enfortir l'aparell articular-lligamentari del gos.

Tipus de càrregues per enfortir les articulacions i lligaments del gos

1. Exercici aeròbic: natació, diversos tipus de córrer, caminar. Milloren el subministrament de sang a les articulacions i enforteixen els lligaments (especialment l'esprint). Però hi ha una precaució de seguretat: no es fa exercici aeròbic al gos més d'1 cop en 2 dies, no és desitjable forçar el gos a córrer darrere de la bicicleta cada dia. El sistema cardiovascular del gos es recupera 48 hores després de l'exercici. Pel que fa a la natació, la durada de la natació monòtona no ha de superar els 10 minuts. Per córrer, agafa superfícies que absorbeixen els xocs, i la seva durada no ha de superar els 15 minuts. No pots córrer per asfalt! Per determinar si l'exercici aeròbic és suficient i no excessiu, podeu mesurar el pols del gos. Primer, registreu quin és el seu pols en repòs (quan es va despertar i semblava una mica com a casa). Després d'això, doneu-li una càrrega per accelerar realment la seva respiració. Immediatament després de l'activitat, mesura i torna a fixar el pols. A continuació, compareu aquests dos valors, i si aquest últim no supera el primer en més d'un 30%, aleshores tot està bé amb el cor del gos. Si la diferència és superior al 30%, és millor fer una ecografia del cor per si de cas. Caminar ha de ser monòton, al mateix ritme, amb una corretja curta, durant almenys 1 hora; en cas contrari, no serà un exercici aeròbic.
2. Estirament: augmenta el rang de moviment, redueix el dolor. Hi ha dos tipus d'estiraments: actius i passius. Recordeu que quan estireu l'espatlla, la pota no es pot treure cap al costat i cap amunt amb força, cal que els dits del gos mirin cap al nas, és a dir, la pota es treu lleugerament cap al centre. No cal fer mal al gos durant l'estirament, atureu-vos en el moment en què sentiu resistència, fixeu-vos en aquesta posició durant uns segons i deixeu anar la pota. L'estirament arriba després de l'escalfament, per no fer mal al gos. Si l'escalfament es fa abans de l'activitat, l'estirament és després de l'activitat i pot ser un problema.
3. Entrenament de força: enforteix lligaments i tendons.

Principis d'entrenament de força per enfortir l'aparell articular-lligamentoso del gos

• Tensió estàtica: tensió muscular prolongada en absència de moviment. Per exemple, es troba sobre superfícies inestables.
• Dinàmica estàtica: tensió muscular en l'amplitud motora. Hi ha un dispositiu especial, com una cinta expansora, i imposant-lo correctament a una o altra extremitat del gos, es pot assegurar una bona tensió muscular. La cinta expansora només s'ha d'utilitzar en posició de mirall (la mateixa als costats esquerre i dret). Un extrem de la cinta està lligat al mig del metatars del gos, l'altre extrem a l'anell central de l'arnès a la creu del gos.

 És important recordar el següent:

1. Els exercicis es realitzen amb un descans d'1 dia.
2. La tècnica és clau.
3. Els exercicis han de ser dirigits.

Exemples d'exercicis de dinàmica estàtica

Enfortiment de les extremitats posteriors del gos

• Esquat vertical. Elevació sota les extremitats anteriors: estable no més alta que el colze del gos. Sota les potes del darrere hi ha una superfície baixa inestable no traumàtica. El gos ha de seure sense treure les potes davanteres de la plataforma. És molt important que els músculs de les extremitats posteriors no es relaxin ni un moment. És a dir, portem el gos perquè s'ajupi el màxim possible, però no s'asseu a l'ordre "assegut" i no descarregui les extremitats posteriors. En l'etapa inicial, n'hi haurà prou amb fer aquest exercici 10 vegades seguides, 1 vegada al dia.
• Lliscant en posició prona. El gos menteix correctament (és a dir, el cul no cau ni cap a la dreta ni cap a l'esquerra), i l'estires cap endavant amb l'ajuda d'una llaminadura. Però al mateix temps, el gos no executa l'ordre "Crawl", sinó que fa moviments curts d'amplitud cap endavant i cap enrere sense reordenar les extremitats (tant davant com darrere). N'hi ha prou amb realitzar aquest exercici 10 vegades seguides 1 cop al dia.
• Tira cap endavant amb les potes del darrere en una elevació constant. Les extremitats anteriors es troben a la part inferior sobre una superfície inestable. El gos està assegut en una plataforma elevada, i amb una delícia l'animes a avançar, però alhora, perquè no baixi de la plataforma. És fantàstic si el gos pot mossegar-se el regal de la mà mentre treballa la mandíbula, ja que això també contrau els músculs de l'esquena. Però no deixeu que el gos estengui completament els quarts posteriors, ja que la seva cua estarà massa alta, i això pot provocar problemes d'esquena a la creu en el futur.
• "Brook". Es col·loca un objecte estret al terra o s'enganxa cinta adhesiva perquè una pota del gos encaixi a l'amplada. El gos ha de passar posant les 4 potes sobre aquest objecte, és a dir, en una línia. Per als gossos, això és molt difícil, però aquest exercici treballa perfectament tot l'aparell articular-lligamentós de totes les extremitats. El gos no ha de córrer, sinó caminar prou lentament.
• Pujar escales altes. Per a un gos petit, els passos normals són suficients, però per a un gos gran, aquest pas hauria de ser 2 vegades més gran. Tot es fa a ritme lent. El nombre de passos no està limitat, però cal mirar l'estat del gos, augmentar la càrrega gradualment.

 Aquests exercicis al complex es poden fer cada dia: afecten diferents lligaments. 

Enfortiment de les extremitats anteriors del gos

• Flexions. El gos està dret i el conduïu cap avall amb una llaminadura i, a continuació, estireu la llaminadura pel terra lluny del gos. És a dir, com a resultat, el gos s'estira cap endavant i cap avall en un angle d'aproximadament 45 graus. El gos no s'ha de tirar. El colze ha d'anar al llarg del cos, i el gos ha de caure al pit. Les flexions han de ser curtes, amb amplitud, les extremitats anteriors no han d'estar completament esteses.
• "Amaga". Les potes davanteres del gos estan sobre una superfície elevada. I amb l'ordre "Amaga" inicieu el musell del gos entre aquesta superfície i el cos del gos, mentre les potes romanen elevades. El gos hauria de caure a les potes davanteres i, per dir-ho, caure cap avall.
• Arc. Molts gossos, fins i tot els entrenats per inclinar-se, són incapaços de mantenir aquesta posició i cauen sobre les potes del darrere. I cal fixar el gos en aquesta posició.
• Aixecar. El gos està dret, i amb l'ajuda d'una llaminadura l'estirem verticalment cap amunt de manera que una línia recta vagi perpendicular al terra des del nas pel coll, el pit i les extremitats anteriors. En aquest cas, el gos hauria de mossegar el dolç, treballant la mandíbula i treballant l'esquena.
• "Corrent".
• Alternativament donant les potes des d'una posició prona. El gos ha d'aixecar el colze del terra, la qual cosa significa que l'espatlla s'ha de treballar bé.

Enfortiment de la columna vertebral del gos

• Tira en 3 punts sobre superfícies inestables. El gos està dret sobre una cosa inestable amb les 4 extremitats, i l'estireu una mica amb una delícia en 3 punts: en un angle de 45 graus cap amunt paral·lel al terra amb un angle de 45 graus cap avall.

Seguretat exercici

1. Sense superfícies relliscoses.
2. Comprendre el règim de temperatura de l'entorn. Això sí, si a fora fa massa calor, no s'ha de fer cap exercici per no alterar la termoregulació del gos.
3. Seguiment de l'estat del gos. Per exemple, és possible que una persona no sàpiga que la malaltia d'un gos està avançant i continua descuidant la salut de les seves articulacions fins que es produeix un atac agut de dolor.