Exercicis per a un estil de vida actiu de gossos

GENS I GOSOS

Caminar a ritme ràpid amb pauses

Porta el teu gos a passejar amb corretja. Mentre camines, combina córrer, córrer regularment i aixecar les cames per augmentar la freqüència cardíaca i cremar calories.

Salki

Igual que quan eres un nen amb els teus amics, juga amb la teva mascota al parc de gossos, al pati del darrere o fins i tot a casa. Tots dos tindreu un gran entrenament cardiovascular, ja que el gos us seguirà constantment.

"Contribució"

El bon joc vell pren un nou gir. Quan siguis al parc de gossos o al teu pati del darrere, agafa la joguina preferida del teu gos i llença-la... Només que aquesta vegada, persegueix el gos mentre el recull! Si no podeu visitar el parc de gossos o no teniu un pati del darrere, podeu llençar un peluix al passadís.

"Porta" per a la premsa

Una altra modificació del clàssic joc de recerca. Agafa la joguina preferida del teu gos i simula que estàs a punt de llançar-la quan aixequis la mà. Fes tantes repeticions com sigui possible fins que el gos s'adoni que la joguina encara està a les teves mans. És el joc del pati del darrere perfecte, el parc de gossos i fins i tot a casa.

Poseu-vos en gatzoneta

Feu una posició a la gatzoneta amb els peus separats a l'amplada de les espatlles. Seieu i atrau l'animal amb la vostra joguina preferida. Aixeca't, aixeca la joguina per sobre del teu cap perquè el gos comenci a saltar darrere d'ella. Aquest exercici es pot fer a casa o fora.

Curs d'obstacles per a gossos

Col·loqueu una plataforma de pas al pati del darrere. Posa la corretja al teu gos i camina ràpidament per la plataforma. Amb cada pas, fes exercicis per tu mateix, com ara flexions cap endavant, presses de banc o esquat, per fer també un bon entrenament. El teu gos estarà en constant moviment i gaudirà de passar temps amb tu. Si no teniu una plataforma de pas, adapteu una altra cosa per a aquest propòsit. Si vius en un apartament, pots fer exercicis similars al parc de gossos.

escala

Pujar escales és una manera fantàstica de tonificar els músculs de les cames i enfortir les potes de la teva mascota. Posa la corretja al gos, puja i baixa les escales. No oblidis afegir un pas alt i passos laterals per treballar diferents grups musculars.

Caminada regular

Porteu el vostre gos a passejar pel parc de gossos o a l'exterior.

Caminar amb resistència

Camineu per diferents superfícies com ara sorra, aigües poc profundes, fulles, neu o terrenys irregulars.

Caminar per superfícies altes

Utilitzeu obstacles com bancs, arbres, sèquies i troncs per ajudar el vostre gos a saltar, gatejar o equilibrar-se.

Només "portar"

Llança una pilota o una joguina per fer un bon exercici a la teva mascota. Podeu afegir estrès si jugueu a la muntanya o a les escales. No deixeu caure el pal ja que es pot trencar i ferir l'animal.

Fet i amagar

Amaga una joguina o una llaminadura perquè el busqui el teu gos.

Natació o hidroteràpia

Ideal per a animals que pateixen artritis o problemes d'esquena. Pregunteu al vostre veterinari sobre hidroteràpia.

Superació d'obstacles

Instal·leu una barra baixa (posar un bastó llarg a sobre d'altres dos objectes), un túnel (es pot comprar a una botiga d'animals o fer amb caixes de cartró) i una pista d'eslàlom (objectes a 1 metre de distància) per entrenar el gos.