"Racó dels nens": 10 consells per a un millor ajust

"Racó dels nens": 10 consells per a un millor ajust

Per tant, vols aprendre a muntar a cavall? Ara et trobaràs amb un camp de coneixement enorme i sense fi! Fins i tot quan passis 20 anys o més a la cadira, encara sentiràs que encara has d'aprendre i aprendre, i el desconegut apareixerà cada dia més i més...

Tanmateix, en la primera etapa del vostre viatge, heu de familiaritzar-vos amb una sèrie de coses que, en tot cas, seran les claus de l'èxit. Si aprens a controlar aquests conceptes bàsics, tindreu molts anys de conducció agradable i, sobretot, segura!

Si alguna vegada has fet servir un servei de lloguer on et donen un cavall durant una hora, probablement t'han ensenyat que has de donar una puntada de peu al cavall amb els talons per fer-lo anar, estirar les regnes cap a tu perquè s'aturi i gireu a la dreta o a l'esquerra: estireu-vos les regnes a la dreta o a l'esquerra respectivament. Però si ja tens un cavall propi o un cavall en el qual entrenes regularment, descobriràs que hi ha maneres molt més fàcils i còmodes perquè el cavall es comuniqui amb ell, maneres de transmetre-li exactament el que vols. ell.

Els conceptes bàsics de l'equitació són una cosa en què pots treballar i millorar, independentment del nivell d'experiència que arribis. Fins i tot els millors atletes treballen regularment per millorar el seu equilibri incorporant molts "exercicis per a principiants" a la seva rutina diària.

anem a considerar deu coses en què pots treballar tot el temps!

1. Com agafar les regnes

Com aguanteu les regnes? Els subjectes com si toqués el piano? O com si portés una tassa de xocolata calenta, amb els polzes cap amunt?

L'ocasió ha de ser força sòlida fixat entre el dit polze i l'índex. Així que no rellisca al palmell de la mà, sinó que entra en un puny entre el dit petit i el dit anular.

Assegureu-vos que els vostres dits petits no surtin cap a fora i que no els envolteu ni una regna o correu el risc de fer-los mal!

2. Com girar

De fet, és molt més fàcil girar del que penses! Els cavalls tenen un gran sentit del que estàs fent i de com estàs assegut a la cadira. Es veuen molt afectats fins i tot pels petits moviments del cos. Prova-ho tu mateix: demana al teu cavall que camini activament i, després, en comptes de tirar de les regnes com un manillar, mira cap a on vols anar.

Si vols girar a la dreta, mira cap a la dreta. Exagereu els vostres moviments, si no obteniu una resposta immediatament, gireu les espatlles al mateix temps. Però no es pot tirar només amb la regna interior!

3. Com seure

El millor és que un instructor (entrenador) supervisi els vostres entrenaments. És ell qui serà capaç millor que ningú d'ajudar-te a treballar en l'aterratge. Feu-li mirar el vostre cinturó i assegureu-vos que estigui paral·lel al terra.

És important que la pesadesa entri al coxis. Caure cap enrere o cap endavant et posa en una posició molt precària, una posició insegura.

Mireu la visera del casc: hauria de ser horitzontal, no en angle!

4. Espatlla

És molt difícil determinar si les espatlles estan tortes! Així que oblidem-ho! És molt més fàcil centrar-se en els colzes i assegurar-se que els seus colzes estiguin a la mateixa distància del terra. Això és molt més fàcil que intentar aconseguir el mateix nivell de les espatlles.

Una manera interessant de millorar ràpidament la forma de tota la part superior del cos és intentar aixecar algú o alguna cosa (amb un pes important) al cavall. En el salt (gimnàstica d'equitació) posem altres genets al cavall, i això té un efecte sorprenent en la correcció de la postura del genet, especialment de les espatlles!

5. Peus rectes

Si els teus peus estan rectes, podràs mantenir el teu cavall dret. Imagina que tens esquís als peus i els has de mantenir uniformes i al mateix nivell. O podeu imaginar-vos que aneu amb bicicleta i els estreps haurien d'estar a la part més ampla dels vostres peus. Aquesta habilitat serà cada cop més important a mesura que avanci en l'equitació, sobretot pel que fa al treball dels moviments laterals, ja que els genets, per tal d'animar el cavall a anar de costat, premeu lleugerament l'estrep des d'aquest costat.

6. Inclini cap endavant

Inclinar-se cap endavant és normal quan saltes (sempre que tinguis els talons avall), però si el cavall s'atura de sobte i t'inclines cap endavant, pots caure pel coll! Un bon exercici que pot ajudar en aquest cas és aixecar-se completament als estreps. Poseu-vos als estreps com si estiguéssiu a terra, i Assegureu-vos que els dits dels peus no apunten cap a fora. Si heu vist corredors muntar amb els dits dels peus sortits, mireu la part superior del triatleta. Els seus peus no miren cap a fora, en cas contrari els esperons estarien constantment als costats del cavall. En girar els dits dels peus cap a fora, t'inclines encara més endavant.

7. Nivell isquiàtic

Et fa una mica de vergonya no saber on són els teus ossos asseguts? No estàs sol!

Si sabeu on és el còccix i on és el vostre os púbic, observeu que hi ha dos ossos més sobre els quals us asseureu (esquerra i dreta).

Si vols saber si estan al mateix nivell, imagina que portes un cinturó. Està al mateix nivell davant i darrere i esquerra i dreta?

Si els teus ossos asseguts fossin punters, cap a on apuntarien? Apunten a terra? Així ha de ser! O apunten enrere? On apunten quan condueixes en cercles? Apunten cap avall o al cavall de la levada del costat?

Un cop entengueu què heu de buscar en aquest assumpte, podeu millorar la vostra conducció eliminant els problemes amb el nivell dels ossos asseguts.

8. Colzes flexibles

Algú t'ha dit mai que et calmes les mans? Per ajudar-vos amb això, heu d'aprendre a mantenir els colzes suaus i flexibles. De vegades, un excel·lent exercici és muntar al trot, agafant-se a la cadira o a la crinera del cavall. Això ajudarà els colzes a moure's, però les mans romandran immòbils. Aquest exercici s'ha de fer a la estocada o sobre un cavall tranquil. Has d'estar segur!

9. Presta atenció a com afecta el teu pit als moviments del cavall.

Mentre estàs a cavall, seu com si fossis una "bossa". Tanca el pit, amaga-te, cavalca amb mandra. Aviat sentireu que el cavall comença a moure el pes cap a les potes davanteres i, al seu torn, comencen a trepitjar amb més força. Aleshores Obriu i torneu a girar el pit, asseieu-vos alt i dret; sentireu que el pes s'ha desplaçat cap a les parts posteriors del cavall. Això és increïble! Quan un cavall trasllada el seu pes a les potes davanteres, els genets diuen que va "al davant". Quan el pes es trasllada a les potes posteriors, el cavall està "connectat". Un cavall "connectat" és bo, un cavall "de davant" és dolent. El millor d'això és que podeu corregir fàcilment l'error veient com el vostre pit afecta el moviment del cavall!

10. Renteu-vos les dents mentre esteu dret sobre una cama.

I l'últim de la llista, però no l'exercici menys important que podeu fer diàriament. Renteu-vos les dents dempeus sobre una cama i l'altra davant del genoll! Aquest exercici el fan molts genets excel·lents. T'ajudarà amb el teu equilibri. L'entrenador que ha entrenat cavalls a la Federació de Doma dels Estats Units ho fa cada matí i cada vespre... per què no ho proves?

Molta sort amb la teva formació! Gaudeix del teu viatge!

Kelly Tombs, Colleen Kelly (font); translation Valeria Smirnova.