Fitness bàsic per a gossos d'exposició: exercicis

 Aquests exercicis poden ser dominats per qualsevol propietari i qualsevol gos ho farà, independentment de l'edat i les característiques estructurals.

Exercici per a gossos d'exposició en superfícies estables

Exercicis d'un sol nivell: estàtica amb elements de manipulació:

 Estand d'exposició en un avió durant un temps (de 30 segons a 2 minuts). Centra't en un cronòmetre o configura un temporitzador i controla el gos en posició. Per a un gos, això és molt cansat, de manera que si la mascota pot aguantar 2 minuts, heu fet grans avenços. La mascota es pot alimentar en aquest moment.

Exercicis multinivell: contracció muscular activa

1. Squats (de 30 segons a 1 minut). Quant a la quantitat, guia't per les capacitats del gos. L'alçada del segon nivell és l'alçada del corvejó o articulació del carp (les potes davanteres estan elevades). Si l'alçada és més gran, el gos experimentarà molèsties i l'entrenament ja no serà en contracció muscular activa, sinó en estiraments. El ritme d'esquat ha de ser el més lent possible.
2. Flexions (de 30 segons a 1 minut). Aquesta vegada les potes del darrere estan en augment. L'alçada del pas és la mateixa que l'exercici anterior. Pots guiar el teu gos amb una delícia perquè faci les flexions correctament. El colze del gos durant les flexions s'ha de dirigir al llarg del cos.

Exercicis multinivell: càrrega de coordinació

Pujada a la superfície (de 15 segons a 1 minut). S'utilitzen passos (aproximadament 6), però no una diapositiva. La velocitat no és important, però s'ha de mantenir un ritme força lent tant en pujada com en baixada. L'alçada del pas és aproximadament igual a l'alçada del corvejó.

Exercici per a gossos d'exposició en superfícies inestables

Exercicis d'un nivell: estàtica amb elements de manipulació

Stand d'exposició del temps (de 10 a 30 segons). En aquest cas, el gos ha d'esforçar-se molt per mantenir-se en la posició. Heu d'assegurar-vos que el metatars i els canells són perpendiculars a la línia de l'horitzó. No permeteu l'oportunitat de trepitjar el cos o fer un pas endavant amb les extremitats anteriors.

Càrrega de coordinació

Gira al voltant del seu eix (mínim 3 en cada sentit, màxim 7 en cada sentit). És desitjable que els girs s'alternin (un en un sentit, el segon en l'altre, etc.) Comenceu amb un nombre mínim.

Exercicis multinivell: estudi actiu dels músculs profunds

Estirament cap amunt/avant amb una contracció dels músculs de l'esquena (mínim 5 – 7 contraccions, màxim 10 contraccions). Serà difícil per a un principiant notar la contracció dels músculs de l'esquena, però idealment hem de veure com els músculs s'agrupen en un "acordió" des de la creu fins a la base de la cua. L'alçada de les superfícies és la mateixa que en els exercicis anteriors. La delícia que el gos aconsegueixi ha de ser llarg i suau (no menjar sec ni quelcom que sigui molt difícil de mossegar), perquè el "rosseixi" correctament, treballant amb els músculs de la mandíbula, és quan passen les contraccions d'impuls. l'esquena. Quan el gos arribi cap amunt, hi ha d'haver una línia recta des del nas fins a la base de la cua, la part posterior del cap ha de caure. L'exercici és ideal per entrenar gairebé tots els grups musculars.

Multiaxial: enforteix els músculs petits

Inclinacions als dits de les extremitats (mínim 2 inclinacions a cada pota, màxim 5 inclinacions a cada pota: cap a un davant, segon davant, posterior oposat i pota posterior restant). Els exercicis es fan a un ritme lent, cosa que és molt més difícil per al gos. El gos estira i enforteix bé els lligaments de l'espatlla, el colze i, en principi, els lligaments de les extremitats anteriors, tot subjectant-se completament als músculs de les extremitats posteriors. Quan el musell del gos arriba a les potes posteriors, els músculs laterals i posteriors estan implicats, mentre que està permès si el gos trepitja les potes davanteres (no cal arreglar-les en un moment). No pots creuar amb les cames posteriors.

Enfortiment de l'aparell articular-lligamentós

Estireu / dempeus (de 5 a 10 vegades). És molt difícil per a un gos moure's d'una posició a una altra quan "el terra surt de sota els seus peus". Tots els músculs de les extremitats pectorals, extremitats posteriors estan implicats, i si agafeu el tractament correctament (prou alt), carregueu el coll perquè el gos subjecti correctament el cap.

Exercicis mixts de gossos d'exposició

Exercicis d'un nivell: estàtica amb elements de manipulació

Desperta el temps (de 10 segons a 30 segons). Podeu canviar de superfície: per exemple, primer el gos sobre una superfície inestable amb les potes davanteres, i després amb les potes posteriors.

Exercicis multinivell: estudi actiu dels músculs profunds

Estirament cap amunt/avant amb una contracció dels músculs de l'esquena (mínim 5 – 7 contraccions, màxim 10 contraccions). Quan estireu cap amunt, heu d'agafar el gos amb un regal perquè no s'asseu. Els músculs de la part baixa de l'esquena, l'esquena, el coll, els músculs pectorals i els músculs de les extremitats posteriors estan tensos. Aconsegueix contraccions musculars des de la creu fins a la base de la cua. Quan estireu cap endavant, l'ideal és que hi hagi una línia horitzontal paral·lela al terra des de la base de la cua fins al nas. En aquest cas, les extremitats han de ser perpendiculars a la línia de l'horitzó.

Exercicis per enfortir l'aparell articular-lligamentós dels gossos d'exposició

Assegut/a peu (de 5 a 10 vegades). Com en els exercicis anteriors, tot es fa al ritme més lent possible. 

Canvi de càrrega en l'aptitud bàsica per a gossos d'exposició

• Trot d'obstacles (utilitzant Cavaletti).
• Tornant caminant. Potser us sorprendrà, però la majoria dels gossos no poden caminar cap enrere. El gos ha de caminar dret, sense inclinar-se cap a un costat ni cap a l'altre. El gos ha de fer almenys 10 passos amb cada pota. Primer, podeu crear un petit passadís estret (per exemple, a un costat, una paret, a l'altre, una mena d'obstacle).
• Saltar. Això es fa el més lentament possible, però perquè el gos salti sobre alguna superfície, el gireu al voltant del seu eix i salta amb compte (si el gos és petit, és millor baixar-lo a les mans).

Veure també:

Com fer fitness bàsic per a gossos d'exposició